A melhor maneira de terminar com alguém!

A melhor maneira para terminar com alguém!

A única coisa que poderia ser mais difícil do que perceber que você está em um relacionamento ruim, é tomar a decisão de terminá-lo! Especialmente se você ainda se importa com seu futuro ex-parceiro, começando pelo rompimento (e tudo o que isso implica) que pode ser muito doloroso para ambos.

Para descobrir como fazer uma separação mais fácil — ou pelo menos, menos dolorosa — nós conversamos com especialistas que compartilharam onde fazê-lo, o que dizer e como lidar com as consequências.

O melhor lugar para terminar um relacionamento.

Talvez isto pode ser óbvio, mas é bom lembrar que é uma má idéia, por exemplo, terminar através do Whatsapp. Além de fazer você parecer muito fria e indiferente, uma mensagem de texto não dá para a outra pessoa a oportunidade de fazer perguntas, ouvir o tom da sua voz ou ver como é difícil para você terminar a relação, diz a terapeuta de relacionamentos Rachel Sussman.

Em vez disso, faça o encontro com o seu parceiro cara a cara. Sim, vai ser difícil, mas também vai valer a pena. A melhor maneira de terminar também é a maneira mais desconfortável.

Fazer isso pessoalmente é melhor, porque permite ter uma conversa direta sobre os motivos pelos quais vocês estão nessa circunstância. O melhor é falar com seu parceiro em uma área privada, como a casa dele, ou a sua, onde ambos são capazes de expressar suas emoções livremente. Em outras palavras, não sair para jantar no restaurante e terminar.

Obviamente, existem exceções para cada regra. Neste caso, se você sente que você está em perigo, ou sabe que você não será capaz de reunir forças para fazê-lo cara a cara, não há problema em escrever uma mensagem ou e-mail e fazer planos para discuti-lo mais tarde, pessoalmente ou por telefone.

Como dizer para ele que acabou.

Quando se trata de dar fim ao assunto, é o momento de ser decisiva e ir direto ao ponto. Você provavelmente vai ter o desejo de disfarçar o que realmente sente para proteger os seus sentimentos, mas isso não vai ajudá-la. Quando você não expressa que é sério, dá a outra pessoa a esperança de que você vai mudar de opinião ou que juntos vão trabalhar para resolver os problemas, quando você realmente não quer isso.

Ele provavelmente vai ficar na defensiva, possivelmente com raiva e não vai quer ouvir o que você está dizendo. Não é construtivo para nenhum dos dois. Por exemplo, se eles está constantemente colocando em você a culpa, você poderia dizer algo como: “quando você prioriza outras coisas acima da nossa relação, me sinto frustrada e incompreendida. Eu decidi que não posso tolerar mais isso.”

Como encontrar uma saída.

Caso você tenha misturado as coisas, você vai precisar de uma estratégia de saída porque essas conversas tendem a ir em círculos. Aqui está um maneira de como fazer isso: Depois que você falou sua opinião e se a outra pessoa só está dizendo as mesmas coisas repetidamente ou tentando convencê-la a mudar de ideia, diga a ele que você já falou o que tinha a dizer e que você precisa ir. Isso ajuda a mantê-lo frustrado e deixa o processo de cura iniciado.

Como lidar com o que vem pela frente.

A melhor maneira de descobrir se seu agora ‘ex’ quer ficar em contato é só perguntar a ele. Manter as linhas de comunicação levemente abertas pode ajudá-los a pôr um ponto final se tiverem alguma dúvida.

Dito isto — mesmo que sua separação seja surpreendentemente boa — é importante cortar contato com essa pessoa. Em algum momento, você realmente precisará parar todas as comunicações para seguir em frente.

Isso faz parte do processo de cura. Mas isso não significa que você precisa bloqueá-lo no seu telefone ou no Facebook, a menos que você realmente não deseje contato com ele nunca mais.

Se você está pronta para eliminar todo contato, mas seu ex continua te procurando, diga-lhe que não adianta continuar falando e que lamenta muito, mas você não vai mudar nada. Infelizmente, nesses casos só o tempo pode ajudar ambos a realmente seguir em frente.